皆様こんにちわ。
ヒーリングロマの米山真由美です。
行楽やイベント、行事が沢山ありお出掛けが楽しくなり、すっかり半袖の洋服が似合う季節になりましたね。
そして、６月は日本全国、梅雨入りの季節でもあります。
暑さもあり、室内も蒸し暑くなり、汗をかくのに何だかスッキリしない・・
なんてことないですか？
ふとクライアントさんや講座で出逢う参加者さんと体の不調の事、痛みの事、お話をお聞きしているとこんなお話をさせてもらう事がよくあります。
《身体の悲鳴は心の叫び》
”心身相関”という言葉がありますが、実際に肉体の痛みを和らげたり、バランス調整しただけでは、改善出来ないことは沢山あります。
心と体。いのちと経済（社会）と一見別々の事柄に捉えられていますが、実は密接な関係が人が生きていく上で、切っても切れない因果関係が深くあります。
例えば心配・不安・悩み事があり、精神的にダメージを受けている時に、私達に起きる身体の変化はどんなことがありますか？
・腹痛・頭痛・吐き気・目眩・喉の渇き・・
表情では、眉毛が上がり顔が強張ったしかめっ面をしていたり、又は顔色も悪く怯えたように、暗い表情をしているかもしれません。
そこに起きる日常の感情やその行動や環境は暮らしも周りの人の態度も変わる現状へとも繋がりかねません。
そこでよく聞く《デトックス》《浄化》《解放》を出来るだけ自分の心と体が喜ぶ方法を見つけるのも、明るくリラックスした毎日を過ごす秘訣かもしれませんね♪
例えば、私達の身体の一部臓器の中では『腎臓』という尿をろ過する臓器があります。
その腎臓というのは、身体の中では「浄化」の役割を担っている大切な臓器です。
ストレスや潜在的な恐怖だけではなく、汚染された外気や、飲食で体内に入れた排出すべき物質など、さまざまなネガティブなエネルギーが蓄積されてしまう場所でもあるので、おトイレを我慢していたり、甘い物、しょっぱい物、などの食事の取り過ぎには、気をつけて食事を楽しむのをおススめします。
ではまた次回のコラムでお逢い出来ることを楽しみにしております♪
ヒーリングロマ 米山真由美
【営業時間】10:00～17:00【定休日】日曜・祝日（不定休）
