6月から始まった小国あいあい様での職場研修
第五～八回目【ストレスマネージメント研修】は
毎週1回の割合で@LINE研修をおこないました。
その名も『とっきーの保健室便り』です(*^0^*)
そもそも「小国あいあい様」から頂いた
研修テーマは『職場の人間関係が良くなる方法』でした。
不思議ですね～
幼少の頃から周りの人間関係に悩んで傷つきまくってきた私が
【人間関係が良くなる方法】という内容の研修しているなんて！
研修受けてくれたみなさん
一人一人が実践してくれたら
これはもう間違いなく
職場も家庭も身近な人間関係も
きっと良くなるに決ってるｗ～(^m^)🎶
自信たっぷりにそんな妄想を描きながらほくそ笑み
この三ヶ月発信し続けてきました\(^0^)/
2015年12月から従業員50名以上の事業場に
ストレスチェック制度が義務づけられています。
従業員は任意（努力義務）です。
同意なき情報開示も禁止で
限られた人事の人以外は
絶対 見られません。
高ストレス者は希望すれば面接指導が受けられます。
必要ならば、就業上の処置も受けられます。
ストレスチェック制度の流れを理解して
出来れば一年に1～2回健康診断を受けるのと同じように
ストレスチェックテストを受けていただき
「今の自分」がどのようなストレスを抱えているのか
仕事とプライベートのバランスが取れているのか
テストを受けて数値と文字・言葉で視覚化して
「今の自分」を自覚していただきたいのです。
人を嫌いになる前に
人を恨む前に
人に意地悪する前に
あなたが孤独になる前に
あなたが自分を責める前に
あなたがバーンアウトする前に
ストレスと上手に付き合う方法や
ストレスを感じていない人達が
いったいどんなことをされているのか
気分転換やセルフケアの方法について
『とっきーの保健室』研修
zoom研修&@LINE等々
様々な方法とツールを使って
これからもみなさんと一緒に
『人間関係が良くなる方法』について
お伝えしていきたいと楽しみにしておりまーす\(*^0^*)/
『石の上にも三年』
『我慢が美徳』
『苦労はいつか必ず報われる』
そんな言葉を刷り込まれて生きてきた私は
それが絶対正しいと信じ込んできましたが
結局、心と身体が一致しなくなり
自分で自分を攻撃しまくりました💧
我が身がボロボロに蝕まれて
やっと氣づいたことがありました(O_O)💦
まずは、あなたが笑顔で幸せになりましょう～(*^w^*)
あなたが不安とストレスに悩まない
落ち込まない日々を送ることこそが
『職場の人間関係が良くなる方法』の第1歩なのです！
この研修の様子は10月発行予定の
『Komachi新潟の介護の仕事がよくわかる』
総合ガイドにコラムを書かせて頂きました。
初めてこのような機会をいただいて緊張しながら
嬉しくもあり、悶絶しながらのコラムやっと完成しました!!!
発行日（無料）今から楽しみでーーーす🎶
皆様よろしくお願いしまーす。(*^ｰﾟ)
↑
こちらは前回の総合ガイドです！
＊＊＊＊＊＊ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ (〃＾▽＾〃)oﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･＊＊＊＊＊＊
念願だったHPが遂に完成しました～\(*^0^*)/
必要な方へ繋がり届きますように♥
あなたの周りのどなたか必要な方へ
繋いで頂けましたら幸いです♥
新潟メンタルセラピスト♥幸せ探究家 時田幸子
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お友達申請大歓迎で～す🎶
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