自分でいいんだ！って思える！
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

楽しかったな
東京の2日間

目的は
打ち合わせ
交流会
お友達とのランチ

あっ
2週間前にお伝えした

膝周りの調整を

ちゃんとやってくれていた
お友達
もともとスタイル抜群だったんだけれど

スッキリ小顔と
全身がほっそりしていた！

これは、明日にでもお伝えしますね。(=^・^=)

そうそう本日の話。
コリや痛みの改善指導して
世界の美と健康の談義して
在り方、語って

面白かったのは
美輪明宏さんの相手役をしている
36歳　　俳優さんとの

存在が放つオーラの話は

盛り上がったわ！

82歳の三輪さんのお話と
共通することが多いとのこと

妄想ではなくて
ただ自分として
存在することの大切さ

食べて
飲んで
語って

人も
空間も
自然も

そこに共に息をしていること

凄いパワーチャージしたな

東京タワー真下の
素敵なお店　月下さんで

素晴らしい方々との語らい

翌日は
美味しいランチに
楽しい長年の友との再会。

楽しかった！

そんな想いで帰ったら

息子も久々にのんびり帰って来ていて

私の出張帰りの喜びと
皆がのんびり集ってる歓びで

ルゥくん
どうしていいか分からない(笑)

家族って
近すぎて
本音のぶつかり合いや
甘えも出るけど

やっぱり
ホッとする

自然と息ができる

そう

息

先日出会った
篠笛奏者の

田村優子さん

彼女の演奏に
自然と涙が流れた！

その理由が
後日、お話して分かった。

彼女の人生の体験が
息となって吹かれ
波動（エネルギー）となった
感動の波を創る

息のお話

私も呼吸をお伝えしているので
共通すること
そして腑に落ちる

彼女は語りました。

フルート奏者が
篠笛に転身した方が増えてきたとき
フルートを吹く技術を
持ち合わせていない自分自身に

自信を失ったとのこと

彼女がその時考えたこと

篠笛は
竹で作った横笛

笛

竹冠に
由と書き

由は

元来、もともとの意味

それは何だろう？って

そう

息を吹き込むことで
音が生まれる笛

息

自分の心って書くのよね

誰かと比較するのではなく
私の心を吹き込めばいいんだって
そこから
大きく奏者として変わった気がする

ざっくりした説明ですが
こんなお話を伺ったのです

私が最近
特に力を入れて
想いを以て
講演講座にのせていること

私が吹き込んだものは
私のもの

なんです！

誰かではないのです！

貴方が
息をしていることは
既に
貴方はそのままで
貴方自身で素晴らしい

誰かと比べたり
批判したり
情報に振り回されたり

だから
自分ではなくなってしまう。

そこから生まれる
感情、心を自分を想ってします。
そこから生まれる
波動が現実を創り始める。

私は
ずっと講演講座、レッスンでも
最後は呼吸を整える時間を設けます。

息をすることは
生きるということ

自分を生きるということ

だから整えましょう！と。

それは
自分が自分に
自分が生きている
心を吹き込めるからなんです。

ケア方法や
理論を伝えること
体験することは

もちろん大事だけれど

もしかしたら
ご本人は無自覚かも知れないけれど

講演講座
レッスンで行っている
大切なことは

自分が自分で

感覚の統合や
ヒーリングや
変革を起こせることを
盛り込むこと

セルフにこだわり
息を整える構成。

生きている自分が
生きている自分を
感じ取る時間。

自然と
息ができるように
自然と
息が整うように

そのための
理屈だったり
カラダのケアだったり

そしたら
それが波動（エネルギー）として
事象にも
思考にも
心にも
影響し

そして
それはまた息となって循環する

益々
楽しくなってきました。

もっともっと伝えてゆきます。

今日も
自分の息をしましょうね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
目次

★「働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン」
4月24日（火）19:00-20:00

　　5月のスケジュール決定5月8日22日

★4月22日(日）13:30-15:00　無料講演
「若々しく人生を楽しむ秘訣～10歳若返る健康法」
リビング型家族葬　花むすびさま
オープニング記念講演
お問合せ　0256-88-2048（花久葬祭）

★new！「美人migakiレッスン～骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日　10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定！

★4月アイシン波動募集開始！
軽やかに自分を飛躍！活躍させ豊かに生きる！
今の時代の流れに乗りましょう！
4月26日～

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★働くオンナの骨盤調整ヨガレッスン

自分の可能性を広げる
4月は呼吸や自分の心地よさを知る！

4月　24日（火）
５月　８日　２２日
19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校　1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回以上分お申込み（1レッスン→　1,500円）

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★アイシン波動　in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍！豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。
自分を本気で生きるための時間

この4月のアイシン波動は
未来を変える！そんな気がしています。

私でも感じる(笑)

4月26日～30日開催　

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★「美人migakiレッスン～骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日　10:30-12:00

新潟市本町5-248　カセヤビル3F

session１　水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session２　廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費：5,400円（税込み）
持ち物：ヨガマット　内履き（スニーカーがパンプス）

＊終了後　ランチできる方はご一緒に！
ビューティトークしましょう！

お申込み
http://self-advance.com/contact

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

本来の自分を生きる近道
セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です。

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない！苦手！緊張！不安！
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

～シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの！自分の！未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

▼個の可能性開花が組織を創る！
　企業レッスン、ご講演などのご依頼

自分で自分を癒し高めること
輝く本来の自分を生きること

徹底的に
提供、サポートしております。