自分でいいんだ！って思える！
本来の美と健康と生きることの
可能性を発動させる
脳と心と体の創り方☆

 

ココロと体の健康支援
人づくり
子育て支援、ビューティサポート
ケアする人のケア

ココロと体のコーディネーター
水科江利子です。

まさか
この年齢まで生きているとは。。。。
(笑)

昨日は久しぶりに
私も手伝っての
春の泥上げ作業・・・・

私
久しぶりすぎて

夫を
無意識に
ずぶ濡れにさせ続ける事件(笑)

ホースで泥を流す役を夫より仰せつかり
ホースを持ったまま
移動するたび
なぜか
その放水先は
夫めがけて　ずぶ濡れにしてしまうという
全く意図していないお笑い泥上げ

こんな私ですが、

昔
50歳で
私はこの命を終えると
本気で思っていました。

ある意味
それはホントでしたけれど・・・・

24歳で
コネなし！資金なし！
情熱そのものだけでスタートした
私が生きているそのものであった
ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸｽﾀｼﾞｵGarage-１

頑張ることが楽しくて
素晴らしいスタッフにいつも恵まれていて
ところが
東北大震災から
私の意識は
どんどん変わってきたのです。

今想う
ホントの私を生きるということ

私自身＝Garage-1を
その時は
分からなかった

私は私を生きよう！
50歳で
突き上げる想いに従って

一旦、スタジオはクローズしました。

そこで出来上がったのが
ココカラメンテ®美脳メソッドなんです！

宣言したことは
その現実が起こります！
あっ！
本音の何気ない宣言が重要。

50歳過ぎても
現実　　元気な私(笑)

体の調子も絶好調！

こりゃ　100歳まで生きるかな(笑)

新たな人生を試行錯誤しながら
歩んできた5年間。

ようやく突き上げられる感覚が
定まってきました！

ついつい
思っている以上に
保守的になっていた私に気づいて苦笑いですが

あとは
進むのみ！

現実世界で
実践あるのみ！

そんな56歳
誕生日でした！

お一人おひとりの内側をつなぎ
お一人と外側をつなぎ
それぞれがイキイキ存在する世界を創る！

ココロと体の美と健康づくりを通して！

定まると

面白いほど
アイディアは湧き

そして
そのお一人おひとりとして
輝く仲間がつながってゆくから

不思議・・・いえ
当たり前(*^^)v

さぁ

温暖差が激しい最近ですが
その不安定さの中に
いかに安定を創るか！？

そこに今の時代の

自分自身の在り方が創れるトレーニングを
宇宙からギフトされている気がします。

椅子の脚でポールダンス中のルゥくん

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

★「働くオンナの骨盤レッスン」
4月３日　24日(火）19:00～

★new！「美人migakiレッスン～骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日　10:30-12:00
モデル、ミュージカル女優から今や講師としてご活躍の
廣川奈津子先生とコラボlesson決定！

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きアプローチ」ワークショップ
5月19日20日

★4月アイシン波動募集開始！
軽やかに自分を飛躍！活躍させ豊かに生きる！
今の時代の流れに乗りましょう！
4月26日～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

★自分の可能性へのスイッチ
頑張らない　レッスン！
4月は呼吸や立ち方から全身へ

骨盤底筋トレーニングヨガ
美脳ヨガストレッチ
骨盤調整、筋膜ケア

4月３日　24日（火）19:00-20:00

新潟県三条市ものづくり学校　1Fギャラリーroom
1レッスン2,000円
2回分お申込み（4000円→　3000円）

持ち物、ヨガマットか大きめバスタオル
会場が寒いので、温かくご準備お願いします。

お申込み

 http://self-advance.com/contact

 

★「美人migakiレッスン～骨盤調整とウォーキング」
5月4日みどりの日　10:30-12:00

新潟市本町5-248　カセヤビル3F

session１　水科江利子の骨盤調整
・ほぐしと全身をつなぐ調整でコリや歪みを改善し
美しさと引き締めを導く内側ケア
session２　廣川奈津子のウォーキングレッスン
・美しき個性を魅せるウォーキングは、より自分らしい
表現力だけでなく体のラクが創られます。

参加費：5,400円（税込み）
持ち物：ヨガマット　内履き（スニーカーがパンプス）

＊終了後　ランチできる方はご一緒に！
ビューティトークしましょう！

お申込み
http://self-advance.com/contact

★脳と身体の発達を促す「原始反射」と
「動きのアプローチ」5月19日20日

セラピスト、指導者、保育士、教師、親御さん
ご自身のためにも、大切な方の理解のためにも必須です。

原始反射の統合は
赤ちゃんの時に生き残るための反射。
すべての土台となるものなのに
この統合がうまくできていなくて
生きづらさを持ったまま
できない！苦手！緊張！不安！
が増えたりします。

・心配事や不安が強い
・緊張で身体が固まる
・感覚過敏
・感情のコントロールが苦手
・落ち着きがない
・集中力が乏しい
・頑張りすぎる
・本来のパフォーマンス力が発揮できない
・姿勢が維持できない
などなど

ご自身にも

関わる人々
関わる子供たちの
可能性のために

素晴らしい嵯峨慈子先生をお招きします。

 

～シンプルな運動エクササイズが
子どもたちの！自分の！未来を変える
5月19日20日

↓↓
http://self-advance.com/?p=976

早割あります。4月末。

 

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★アイシン波動　in新潟

4月のテーマは
「軽やかに飛躍！豊かな自分らしさを生きる」
大きく今、エネルギーが変わっています。

私でも感じる(笑)

4月26日～30日開催　

アイシン波動は 更新しました
http://self-advance.com/?p=144

お申込み

 http://self-advance.com/contact

★美と健康のライフサポート
商品を扱っています

http://self-advance.com/?p=734

痛みとコリの改善！浮腫み解消のクリーム

脂肪燃焼を促し引き締めを起こすジェルパック

他、健康と自然を大切にした商材を扱います。

お買い上げいただいた方には
facebookグループでラボ招待しています。

お申込み

 http://self-advance.com/contact