夕方になると、足がむくんでパンパン。 今日は歩き疲れて、足がだるい。 こんな経験はありませんか？   足は体の末端にあり、循環が悪くなると老廃物がたまりやすい場所です。   むくみの原因は 、 ・冷え … 続きを読む 疲れた時こそ、足首回し！