どうも‼福祉用具オタク、バガボンド・テルこと徳橋です。
ビブラムからアサヒメディカルウォークに履き変え、手にはポールを持ち、ノルディックウォークです‼
昨年に体験し、インストラクターの方？から、お褒めのコトバを頂戴し、その気になっちゃって、ポールを購入したまではよいけれど、ノルディックウォークの際に履く靴を探していたら、時間ばかりが経過していき、使われないママ、放っておかれたポールが、寂しそうにたたずんでいました。
ようやく、ポールが使ってもらえるときが来ました‼
先ずは、座って靴をきちんと履いて、靴ヒモしばって、ハイ❗できあがり‼
おっとポールは、買った時のママ、長さの調整すら、していませんでした。
前置きが長くなりました。
さぁ‼ノルディックウォーク開始です‼
おお⁉(ビブラムと比較すると)楽に歩ける‼これなら長い時間歩けそうです。
と、思ったのもつかの間、５分もすると、腕の筋肉にィ、キテます‼キテます‼足よりも、腕にきました‼
これも良いです‼
ノルディックウォークは、１５分で終了いたしました。
「明日は筋肉痛か？明後日からか？それとも・・・？」と、思っていましたが、筋肉痛や関節痛、身体のだるさ等は、感じることがありませんでした。
今週は行けるのか？行きたいなぁ・・・・。
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