こんにちわ。
ヒーリングロマ米山です。
新潟は梅雨本番となり、湿気が多い時期となりましたね。
お身体や心の変化・体調はいかがでしょうか？
足やお顔のむくみや、肩コリ、頭痛といった体の流れの怠慢を感じ、
だるさや倦怠感を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
季節や気圧の変化で私達、人間のからだは骨格的にも血液、リンパ、消化器などの臓器など
様々な影響を感じ取り、症状を不調と捉えたり、快調と捉えたりすることがあります。
例えば台風や雨期によくある低気圧。
これは人間の副交感神経を優位にしてくれますので、不眠やだるさなどの疲労感を感じている時には、
実はとてもリラックス出来、室内で心と身体の休息を取るのに適したバランスだと言えます。
逆に高気圧の日は・・・。
交感神経が優位になりますので、当然気分が高揚したり、外出して体を動かしたり、
活気ある筋肉運動が向いている天気だと言えます。
私達のからだの細胞と自然の一部は一見別のものに取られやすいですが、食物連鎖や癒しの材料で
人間が関わっているほかに、勿論その基盤には自然界の器の中の一部に植物や鉱物、動物達と同じ
エネルギーで人間も関わって循環し合っているんだな～と改めて感じます。
より自然の流れに立ち向かうことなく、自然の摂理に同意できる自己をキープ出来るとゆうことは、
人間関係においても、パートナーや家族などの相手をも尊重できる円滑な輪が心地よく過ごせそうですね♪
まずは自己環境から、常にリフレッシュ出来る瞬間の御自の御自愛をお勧めします♪
ではまた次回のコラムでお逢い出来ることを楽しみにしております♪
ヒーリングロマ 米山真由美
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