新潟の介護がよくわかる 総合ガイド2017

無気力になっている本当の理由

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「学習性無力感」

回避できない厳しい状況に長期に渡って置かれると

その状況に立ち向かおうとする行動を取れなくなります。

         マーケティン・セリグマン(心理学者)

 

 

2匹の犬に電気ショックを与える実験をしました。

一匹にはボタンを押せば

電気ショックが止まる装置をつけ

もう一匹にはその装置付けずに

電気ショックを与え続けました。

その後、飛び越えられる高さの仕切りがついた部屋で

二匹の犬に同様の電気ショックを与えたところ

ボタンを押して電気ショックを回避することを

学習した犬は仕切りを飛び越えることができ

装置を与えられなかった犬は何も行動を取ろうとせず

電気ショックを受け続けました!

これらの実験からセリグマンは無気力状態は

学習によって身につくものと結論つけました。

人は、どうにもならない状況が続くと

同じように学習性無力感を持つようになる

と考えられています。

 

 

かつて6年前に私が経験した

この状況を乗り越えてきたことが

その人の辛さや苦しさに共感出来て

今、必要な人に繋がれて

動けなくなった人の

一歩を踏み出す

きっかけ作りが出来る幸せ✤

 

 

 

もう一度!

今度こそは!!! と

自分自身の底力を信じて

誰かに「助けて」と伝え

甘えることも大事だからね(*^ー゚)

 

悩み事があるなら 早めに

信頼できる誰かに相談したほうがいいよ。

 

 

 

強くて濃い癒やしの手

強い絆と濃い関係性を作っておきましょう

 

 

 

自尊心を蘇らせ 自分を認めて 

お互いも認め合える環境に身を置き換えてみる

そんな回避の仕方や努力をしてみませんか?

 

 

゚゚・*:.。..。.:*・゚ (〃^▽^〃)o゚・*:.。..。.:*・゚゚・

 

必要な方へ届きますように💐

 

~心のバリアフリールーム~ 開催します。

2019年5月10日(金)19:30~21:30

新発田市新栄町 コーヒー&レストランシド

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 初参加者さん大歓迎です\(^0^)/ 

 

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