今日のコラム 「習慣化の知恵」
↓↓解説のあとです♪
今日も一問一答でストレッチ☆☆
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【問題】
主治医がいないときは、介護認定審査会が医師を指定できる。
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【 答え：誤り 】
認定申請を受けた市町村は、２つのことを行います。
・申請者の主治医から主治医意見書を取り寄せる
・申請者の居宅に訪問して調査を行う
この２つを行います。
申請者に主治医がいなかった場合、
市町村が指定する医師または、市町村の職員である医師が
診断して主治医意見書を記載します。
介護認定審査会が医師を指定しません。
介護認定審査会は、一次判定、特記事項、主治医意見書をもとに
審査・判定するのが仕事です。
ちなみに、正当な理由がなく
市町村の指定する医師等の診断を拒否した場合は、
市町村は認定申請を却下できます。
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今日のコラム 「習慣化の知恵」
暑くなってきましたね！
学校が再開した娘たちは
帰ってくるとグッタリしてますww
この生活に慣れるまでは、
しんどいですよね。
なんでも、3日、3週間、3か月と壁があるといいます。
順調にいくこたなんて、ほとんどないですよね。
習慣にするための方法の一つとして、
「快」と結びつけるといいそうです。
例えば、勉強したらご褒美スイーツとか、
家族から肩揉みしてもらえるとか。
やったときに、嬉しいことや楽しいこととセットにすると
勉強＝不快と認識されないそうです。
私は、ミックスナッツ缶を勉強したら
食べれることにしていました。
低GI食品で、体にいいし。
口寂しくなったら→勉強
こんな感じです。笑
やらなきゃ！！と
ずっと追い詰めていてもしんどいので、
ちょっとした楽しみを持ちながら、
積み上げていきましょう✨
今日も読んでくださって、ありがとうございました！
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