感謝するとβエンドロフィンがでて、幸福感が増しカンシャーズハイになるという話です。 サンクス道に取り組み、感謝の心構えが身につき始めると、日常生活の中に今まで気付かなかった沢山の感謝の種を見つけられるようになります。それ […]

今月、１歳を迎えた私の娘の話です。 私は子どもが二人います。結婚後、約１年で１人目を妊娠、無事に産まれてくれました。 そのあと、２人目がほしかったのですが、なかなかできず、夫婦でかなり悩んだ時期がありました。 できない期 […]

以前、サンクス道を極めた人ということで、言語聴覚士の横田さんを紹介しました。→☆初公開☆「サンクス道 横田名人」 今回は、二代目「サンクス道 師範」の深井さんを紹介します。 深井さんは理学療法士として働いている、20代の […]

感謝は健康や長生きに繋がるという話です。 小林正観さんの本を読んでいたところ、こんなことが書いてありました。「ありがとうを２万５千回唱えると、涙が溢れていくる。その後、さらに２万５千回心を込めて唱えると幸せな奇跡が起き始 […]

以前のブログで、４月頃からサンクス道をユニットに積極的に取り入れ始めた、佐藤さんという介護士さんを紹介しました。今日は、その佐藤さんのユニットであった出来事を紹介します。 ユニットリーダーである佐藤さんは、積極的にユニッ […]

今日は、私が感謝の本を読んで勉強したことと、心の勉強会で学んだことを少し整理したいと思います。 結論を先に言うと、私達がどのような思い、意思、感情をもっているかによって、周りの人々だけでなく、物や空気とか植物とか地球とか […]

感謝の心を育み、深めていくと、どんな状況になっても感謝ができるようになる、と本に書いてありました。 というわけで、イライラしている真っ最中に、感謝ができるか試してみました。 仕事が忙しく、家庭でもいろいろとあって、かなり […]

感謝し続ければ、必ず自分に返ってきます。 サンクス道のコツの一つに「まずはリーダーが積極的に感謝をする」ということを以前のブログで書きました。つまりサンクス道導入時は、部署のリーダーがサンクスカードをたくさん投稿すること […]

まだ私が臨床一年目の時の話です。９０～９７歳の利用者様５名程でグループ作業をしていたとき、みなさんがあまりにも明るく元気だったので、ある質問をしてみました。 「みなさん、どうしてそんなに元気で長生きなんですか？」と。 そ […]