爪は1日に約0.1mm伸びます。
ご高齢になるにつれ伸びるスピードは、
ゆっくりになっていきます。
1日に0.1mmとして、
10日で1mm程度。
2週間で1.4mm程度、伸びます。
指によっても伸びるスピードが違うのです。
これは手の指の爪ですが、おおよそ1.5mm伸びている状態です。
高齢者の場合は、概ね2週間に1度爪を切るくらいがちょうどよいですね。
深爪は、巻き爪や陥入爪の原因になりますので
くれぐれも、深爪にならないように、ご注意ください!
どうして深爪がダメ!なのかは、また次回!
フットケア広め隊 田辺 美枝子