ご自分の足や、ご利用者様の足、じっくりしっかり見てますか～？

 

ふだん、足は靴下や靴を履いているので、じっくり見る機会は

お風呂や着替えの時など、裸足になった時に限られてしまいます。

 

それも見ようとしなければ、注意が向かない事も多いかもしれません。

されど、足にまつわる疾患は大変多いのです。

 

では、具体的にどんなところを観察したらよいか？

 

 

１．色が変わっていないか？

通常健康な爪は半透明です。

爪の下を流れる血液が透けてピンク色に見えます。

 

具体的な爪の色はこちらから　⇒　爪の色は何色ですか？

 

２．変形していないか？

変形してしまうと、爪切りも大変になってしまいますね。

 

３．のびすぎていないか？

伸びすぎて、隣の指に刺さっていることもあります。

伸びすぎてしまうと歩行にも影響がでてきます。

 

４．深爪していないか？

切りすぎは、巻き爪や陥入爪の原因になります。

くれぐれも切りすぎ注意ですよ！

 

５．われたり、はがれたりしていないか？

爪も乾燥します。爪にも保湿が必要です。

靴下を履くときに引っかかったりしませんか？

 

６．肥厚していないか？

厚くなってくると、爪の透明感がなくなり白濁してきます。

 

７．巻き爪、陥入爪になっていないか？

歩行時に、しっかりと指先で蹴りだしていない、

すり足で歩いていると巻き爪になってしまうことがあります。

 

爪の周辺に炎症は起きていませんか？

 

 

今回は、爪の観察ポイント７つあげました。

 

次回は、皮膚の観察ポイントをお伝えいたします。

 

足にまつわる疾患はたくさんあります。

まずは足病変の知識を持って、アセスメントすることで

病変の早期発見に繋がります。

 

時々、お風呂上りにご自分の足をじっくり

眺めてみてはいかがでしょうか。

 

～できるだけ長くご自分の足で歩けるように👣～

時々、足をいたわって、ねぎらってあげてくださいね。

 

フットケア広め隊　田辺美枝子