皆さんは、普段どのような靴下を履いていらっしゃるでしょうか。

 

 

私は何といっても５本指ソックスです👣

１本１本の指が動いて、ふんばりがききます。

 

前職は長靴履いて外仕事！

毎年、しもやけには悩まされていました。

５本指に替えてから、冬はしもやけ知らずです。

 

夏は指の間もしっかりと汗を吸ってくれるので、

靴の中も快適です。

 

 

いつも履いているのはこんな５本指ソックス。

今日は金太郎さんです。

 

裸足はこんな感じで、

薬指と小指は内側に曲がってます。

 

以前から気になっていた、

履くだけで指が伸びる！という

ＣＳソックスを履いてみました👣

 

指が伸びているの、わかりますか？

 

自然と指が伸びて、本来の足の形に近づいてくれるので

履いていてとっても楽チンです。

 

靴下ひとつで足が変わります！

 

が、日々の努力も忘れずに！

足指のグーパーでしっかり足指を開いて

踏ん張りのきく、転びにくい足づくりをしましょう👣

 

できるだけ長い間自分の足で歩いていたい。

私は棺桶に入る直前まで自分の足で歩いていたい👣

寝たきりにはなりたくないけど

３０年後の自分の足は心配です。

まずは自分の足からフットケアしましょ～👣

 

フットケア広め隊

訪問介護オードリー　　田辺美枝子