皆さん、はじめまして!!
卵かけご飯(TKG)が大好きな
フットケアレンジャーイエローですw
今日は靴の履き方についてお話したいと思います。
フットケア的にお勧めの靴は
「歩行を目的とした靴」です!
1.先がゆったりしたデザイン
2.こまめに調整が出来るマジックテープやヒモがある靴
3.地面からの衝撃を直接伝えない靴底のしっかりしたもの
をお選びください。
先がゆったりしたものでないと、窮屈ですからね。
もう一度言います。
靴だけに、きゅう「くつ」ですからねw
…すみません…。
そして、靴の履き方ですが。
『トントン』と2~3回かかとをつき
かかとと靴のカカト部とぴったり合わせます。
かかとを合わせたら、ひもやマジックを
足の甲を固定するようしっかり締めます。
足の甲を固定するように履くと、歩くのがだいぶ楽になりますよ。
つまり…
かかとのつぶし履きをしたり、
紐靴がいつもゆるんでたり、
すっぽり履けるからって楽だと思ってませんか?
履けるのは楽でも、歩くとなると全然楽じゃありませんからね(泣)
そして…
スリ○ポンだのクロ○クスだの、
先のとがったハイヒ○ルだのは、
「足に優しくない靴」といえます。
足にとっては苦痛そのものと言っても過言ではありません(怒)
大事なとこなのでもう一度言います。
足にとっては「くつ」うそのものと言っても過言ではありませんw
さてと…(汗)
四字熟語に
【削足適履】(さくそくてきり)
という言葉があります。
本末を取り違えて、無理に物事を行うたとえ。
また、目先のことにとらわれて、根本を考えないたとえ。
大きな足を削り落として、靴に合わせる意から。
自分の足のことを考えずに、靴を選んでいませんか?
それって、まさに【削足適履】ですよね。
足に合わない靴を履きつづけると、
外反母趾になったり、ハンマートゥになったり
アーチがくずれたり、…とにもかくにも
足が可哀想な状態になってしまいますっ!!
だからぁ、靴だけにぃ
「足元」からちゃんと見つめ直してくださいねっ!!
最後に話は変わりますが…。ネットサーフィンをしていたら
こんなブログがあったので、紹介したいと思いますw
面白いと評判らしいので、よかったら読んでくださいね(笑)