【立秋】からだは正直。脳はからだを追いかけっこ こんにちわ。テクニカルフルボディトレーナー米山真由美です。 今日から立秋。 暦の上ではこの日が暑さの頂点となり、翌日からの暑さを「残暑」と言います。 […]
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