皆さんこんにちわ、ヒーリングロマの米山真由美です。
涼しい風が吹き、全国的にも豪雨があったりと気候も落ち着かないようですね。
残暑いかがすごしでしょうか？
今日は季節の変わり目になり、夏の冷えが体を歪ませる？！とゆうところに
ふれてゆきます。
身体は歪むとバランスが悪くなるため、筋骨格だけでなく、
内臓や血管、神経までもバランスの取れた状態ではなくなり、
それぞれ負担の掛かる所が出来てしまいます。
人間は無意識において、不調場所や故障部位ををかばうため、さらに問題個所を硬くさせ、更に身体は歪みをもたらせます。
症状は放置しておくと自然治癒能力でも治せない状態になり慢性化します。
各機能の異常は体循環に悪影響を及ぼし出します。
筋力や骨だけでなく、血液やリンパ等の循環器系の機能障害や低下などと言う形で様々な悪影響によって現れます。
個人差はありますが、強い衝撃・過度なストレス・思い込みなど心からくる身体バランスの歪み・病気からくる歪み・冷えや生活習慣からくる歪みなど考えられます。
そして重度によるケースとしては歪みの病例に、
・ 骨のずれ
・ 首、腰、関節の痛み
・ しびれなどの神経痛
などが挙げられます。どちらにせよ、体のこわばりと歪みが不快なものになる場合においては、軽減できるようお近くの医療機関及び、接骨院に受診されることをお勧めします。
少し、気になるな～。だるくてあくびがでるな～。
そうゆうときは、リラクゼーションや整体、アロマなどの感情が優位に回復する施術をお勧めします。
これから、スポーツをするとか、仕事で集中したいというときは、
ストレッチやリラクゼーションマッサージの時間は短時間に受けられのがベストです！何故かとゆうと、此処には神経系の優先の関係から伴い、ホルモンの活性など内分泌系の運動機能を左右する個所におおきな影響を与えるからです。
これから神経や運動視野を活性させたいときには、小休憩のrelaxの方が運動パフォーマンス力を最大に引き上げることができるからです。ですが、小relaxなしでの超時間の労働やスポーツはかえって肉体や精神力に負担をかけてしまいますから、難しいものです。
へんな締め方ですが・・・汗）(-_-;)
何事もご褒美は少ない方がその後の可動域を広げ、バランスがいいものなのでしょうか？では、皆さん、スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋・・・
程々に楽しんで素敵な下半期のスタートをお過ごしくださいね！
いつも読んでくださり有難うございます！
では、また来月お逢いしましょう。
ヒーリングロマ 米山真由美
【営業時間】10:00～17:00【定休日】日曜・祝日（不定休）
