こんにちわ
はじめまして
香りコーディネーターの長谷部えりかです。
インフルエンザが流行していますがみなさんはいかがおすごしですか?
記念すべき第一回の今回は
『インフルエンザ予防アロマ』
をご紹介させて頂きます。
インフルエンザに効果が期待出来る精油
・ユーカリ
・ティートゥリー
がオススメです。(お値段もお手頃です)
この精油は「抗菌・抗ウイルス作用」があると言われています。
空気環境を整えるのにおすすめのアロマオイルなので、病院や介護施設などにもおすすめです。
ですが広い場所だとアロマを焚いたりする事は難しいですよね。
そんな時にオススメなのが『スプレー』です。
スプレーにしちゃうと除菌スプレーやマスクのスプレーとしても使う事が出来ます。
作り方をご紹介します。
<スプレーレシピ>総量50mlの場合
エタノール40ml
水(あれば精製水)10ml弱
アロマオイル ティートゥリー10滴
ユーカリ 10滴(合わせて大体1㎖)
作り方
エタノールの中にアロマオイルをいれてよく混ぜます
よく混ざったら水を加え容器にいれたら出来上がり。
簡単に作れるのでオススメです。
どうぞ試してみてください。
WarmHeartedAromaPlace美星(きらら)長谷部えりか
AEAJアロマアドバイザー
臼井式レイキサードディグリー
レイキヨガインストラクター
リンパドレナージュ
インディアンヘッドネックショルダー
生涯学習センター登録講師(いじめについての講演会しています。)
プラスビューカレッジ認定コーチ
関係療法師取得
アドレス:aromatherapy@ma.tlp.ne.jp